Admin رئيس مجلس الإدارة
الجنس :
عدد المساهمات : 751 تاريخ التسجيل : 19/07/2009 العمر : 46 الموقع : www.ranwa222.ahlamontada.com
| موضوع: الموز يقلل متاعب الدورة الشهرية 2010-11-10, 6:41 pm | |
| يعد الموز أفضل فاكهة لعلاج الآم الطمث ، حيث يحتوى على نسبة جيدة من فيتامين "بى" تقدر بـ 15% من الكمية المطلوبة يومياً فى الموزة الواحدة ، ويساعد هذا الفيتامين على علاج أمراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التى تصاحب الدورة الشهرية .
ويحتوى الموز أيضاً على الكروم الذى يساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم وهو ما يمنع الشهية نحو الحلويات والشوكولاته التى تشعر بها المرأة فى هذه الفترة. | |
|
nana المدير العام
الجنس :
عدد المساهمات : 445 تاريخ التسجيل : 05/01/2010 العمر : 46
| موضوع: رد: الموز يقلل متاعب الدورة الشهرية 2010-12-21, 2:10 pm | |
| | |
|
Admin رئيس مجلس الإدارة
الجنس :
عدد المساهمات : 751 تاريخ التسجيل : 19/07/2009 العمر : 46 الموقع : www.ranwa222.ahlamontada.com
| موضوع: رد: الموز يقلل متاعب الدورة الشهرية 2010-12-21, 7:31 pm | |
| | |
|